Trening jedan na jedan najbolje je što možete učiniti za sebe. Treninge slažemo prema vašim potrebama, mogućnostima, gradji i željama.
Ukoliko trebate oporavak nakon fizikalne trepije, želite li intenzivno oblikovati tijelo, trening lakšeg ili visokog intenziteta, po dogovoru slažemo željeni izgled sata. Neke od komponenti treninga koje možete dobiti su:
- Pilates
- McGIllove vježbe za kralježnicu
- Posturalis (biomehaniku, balansiranje mišića )
- Korektivno vježbanje
- Pilates balet
- Balet
- FIT trening visokog intenziteta,
- Cardio trening uz vježbe snage
- Trening za MUŠKARCE
