Program visokog intenziteta, osmišljen za one koji imaju iskustva u treninzima i tehnikama višeg intenziteta ili imaju duže iskustvo treniranja u našem Studiju. Kako bismo vam pružili prije svega kvalitetu pokreta i zaštitu zglobova, ne preporučujemo ga početnicima.
Želite li izgubiti kilograme, povećati mišićnu masu, prevenirati osteoporozu te biti utrenirani onda je ovo program za vas. U treningu koristimo cardio, bodyweight vježbe, trening sa opterećenjem i trx.
Ukoliko se već bavite nekim oblikom treninga ili rekreacije kao na primjer planinarenje, skijanje, trčanje, tenis…i želite popraviti svoje rezultate te naučiti pravilno i kontrolirano koristiti svoje tijelo, onda ćete uživati baš u ovom tipu treninga.
Budite FIT!
